Passei só pra atualizar o peso mesmo e dizer que fui a medica levar os exames ontem, acreditem que eu jaquei tanto nas ferias q em 10 dias de viagem eu engordei 3 quilos?? Pois é, estou decepcionada comigo mesmo, e está mais do que na hora de recomeçar..Amanha eu edito e conto tudo como foi.. beijos.
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Sexta eu fui levar os exames na médica e graças a Deus está tudo normal, só assustei quando olhei a balança acusar 98 kilos, o que? quase 100? Infelizmdente é verdade, e a Dra (Caroline Betonico - Presidente Prudente/SP, que por sinal é ótima)disse que eu sou muito nova (18 anos) pra estar com quase 100 kilos, e que daqui pra frente se eu nao me cuidar, as chances de doenças ligadas a obesidade aparecerem sao muitas, afinal pelo IMC estou na obesidade grau 2 já. Devido o susto eu tomei uma atitude e vou verdadeiramente levar a serio a dieta, afinal eu nao me aceito dessa forma, as roupas ficam sempre horriveis. Cansei de ser apenas um rostinho bonitinho, quero gostar de mim mesma e me aceitar, entao estou me dando a meta de 1 ano (12 meses) para emagrecer os 38 kilos que me estao em excesso. Fiz essa meta porque a médica disse que é saudavel eu eliminar de 3 a 4 quilos por mes, e fazendo as contas eu eliminaria em 10 meses, entao dei 12 de lambuja, pq sempre altera um mes ou outro.. e nao vou desistir no meio do caminho, eu tenho tendencia, familia de gordos, entao é reeducacao alimentar e exercicio fisico pra sempre.
Entao fica assim:
Peso hoje: 98,1
Meta: 60 kg
a perder: 38,1
prazo: 12 meses
Inicio 22/01/2007
Termino: 22/01/2008
VOu pegar as dicas nos blogs da amigas da blogosfera light como anotar o que come, tirar foto, essas coisas, e dessa vez é pra valer.
Beijux.
