Projeto verão 2008

Dessa vez o ponteiro da balançar vai ter que ceder aos meus esforços! Voltei com força total. Estou cuidando certinho da alimentação, e me exercitanto 6 vezes na semana, descansando apenas no domingo, e se furei no meio da semana, faço caminhada no domingo também. Continuo com as aulas de RPM, intercalando com esteira e musculação. Ontem eu comprei a Boa Forma deste mês e fiquei louca com o desafio verão 2008, vou começar amanha mesmo, era o que eu estava precisando de incentivo, e se eu nao ganhar a viagem de navio, pelo menos vou ter emagrecido e tonificado meu corpo. Vejam http://boaforma.abril.com.br/desafio_verao2008/, tem opções para quem malha em casa ou na academia, e uma dieta de 1300 calorias, mas eu já estou seguindo uma de 1000, vou continuar. Tenho certeza que daqui há 45 dias, terei muitas novidades para contar pada vocês.
Já tenho me sentido bem mais reta, a barriga tá menor, e as roupas largas, é uma recompensa e tanto. Quando eu tirar a foto pro desafio amanha eu coloco aqui pra gente comparar o antes e o depois.
Uma ótima semana para vocês, e como diz a Beth, parabens por cada 100 grs elimidadas.

PS: Adriana, Fernanda, nao consegui entrar no blog de vocês, porque qdo clico no seu nome nao abre, proxima vez deixa o end por favor? beijoks.
E Fabiana Mello, mandei a resposta no seu e-mail, como pediu. Venha fazer parte da blogosfera light conosco.

Voltei

Entao, andei meio sumida né? Pois vou explicar direitinho a voces. Eu estava/estou em semana de prova, e trabalhos na faculdade, ou seja, tempo curtissimo. E também andei desanimada por que estava inchada por causa da tpm, ansiosa e nervosa porque minha mae foi pro Mato Grosso, ai descontei um pouco na comida, mas nao deixei de ir para a academia. Outra coisa tbm que me impede um pouco de emagrecer sao os benditos ovarios policisticos, mas já fui a medica e vamos começar a tratar isso. A meta era 10 kilos pra este mes que passou e no fim foram só 800gramas, apesar de eu ter me esforçado estas duas ultimas semanas. Entao vi que ficar pesando todas semana só ia atrapalhar, pesei hoje, e agora só daqui um mes, pra nao fica ansiosa e nem com raiva da balança quando ela nao apontar o resultado. Por apesar do peso, minhas roupas estao largas e estou sentindo meu corpo mais firme.
Na academia estou tentando intercalar aulas de RPM, e musculacao, que inclui esteira, to fazendo condicionamento fisico pra começar a correr, porque queima mais caloria. A cada vez que recomeco este processo de emagrecimento, me sinto mais forte e mais madura, desta vez vou conseguir.
Quanto ao desafio do blog da Lu Francesa, peço desculpas, mas nao consegui continuar, nao comentava no blog, por nao lembrar de entrar, nao gosto de chá verde, mas a agua e os exercicios eu fiz direeitinho, me frustrei por nao atingir nadika da meta que propus, a partir de agora entao, nao terei metas fixas, pra atingir para nao me frustra, mas tenho que emagrecer muito. Rs.
Mas tenho boas noticias, meu irmao, que está mais disciplinado, nesse um mes e meio já eliminou 6 kilos!! Só nao posso deixar ele chegar no meu peso.. entao preciso correr.. rsrs.
Beijosssss meus amores, e obrigada pelos comentarios, na hora de desistir me lembrava deles.

Eu nao posso desistir, eu nao quero desistir. Já repararam que eu tenho crises de desistencia com frequencia? Mas dessa vez será diferente, vou permanecer firme no proposito. Estou firme na academia, intercalando musculação, exercicios aerobios, RPM, e agora iniciei aulas de Body Balance, que é alongamento, flexibilidade e reeducação postural, e eu estava mesmo precisando, pq estou travada e com dores na coluna.

O que tem me desanimado é que eu tenho sentido uma fome fora do normal qdo chego da faculdade.. ai tem dais em que assalto a geladeira.. mas tenho tentado controlar isso. Deve ser por causa da reeducação, meu estomago estava acostumado com mais comida.. Outra coisa q me irrito eh que minhas roupas estao todas folgadas, mas a balança nao desceu o ponteiro.. :( entao decidi que só vou me pesar uma vez por mes.. asim nao fico ansiosa.. hehe..

beijao galera.. Obrigada os coments.