Reviravolta

Eu ganhei no amigo secreto da empresa um vale livro, e ontem fui escolher o livro, não tinha a mínima idéia de qual queria, então bisbilhotei a livraria toda, dei de cara com um livro do qual eu já tinha ouvido falar "Magra & Poderosa" - um guia franco sem meias palavras para você deixar de comer besteira e ficar maravilhosa! - Quando li isso, pensei, vou levar, e foi a melhor coisa que eu fiz. Sabe, eu sou super sem vergonha e desregrada, faço dieta desde 12 anos de idade e nunca consegui emagrecer de verdade, tenho compulsão alimentar, e desconto todas as minhas emoções na comida. Fui na nutricionista, mas bastou aparecer coisas fora da rotina pra eu cair de boca. Existem livros que dão tapas de luva de pilica, esse não, esse dá soco com luva de boxe mesmo, se nao se tocar com ele, acho q nao se toca mais. Ele é super radical, e incentiva a se tornar vegan (nao comer nada de origem animal, incluindo leites, derivados e ovos)." Se você continuar vivendo assim, vai continuar sendo uma vaca gorda, inchada e sem saúde." Depois que li esse trech do livro realmente me senti uma vaca gorda, inchada e sem saúde, comecei a refletir o que estou fazendo com meu corpo e minha saúde, ingerindo porcarias todos os dias. Eu era uma carnívora de nao ficar um dia sem comer carne, mas hoje no almoço olhei pra ela e ela nao desceu. Resolvi entao testar, ainda nao sei se virei vegetariana, mas quem sabe, pelo menos escolhas mais saudaveis farei. Nada de farinha branca, só integral, nada de refrigerante, doces e açucar nem pensar. O livro é um super estimulo pra emagrecer pra sempre, pra mudar o estilo de vida, trocando porcarias por opções saudáveis.

Ontem eu ganhei um premio da Rakeu: O Premio Dardos: Este selo foi criado com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web”.

E as regras são:1) Exibir a imagem do selo;

2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;

3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;

4) E avisá-los, claro!E o prêmio vai para…….

Larissa - Meu emagrecimento - www.meuemagrecimento.net

Beth - A conquista - www.aconquista.zip.net

Mey - Minha batalha rumo ao sucesso - http://romeyka.zip.net/

Infelizmente nao visito muitos blogs, nao terei 15 blogs para indicar ;D

Beijooooos amores!

A viagem de navio foi simplesmente maravilhosa e inesquecível. Tem fotos no meu orkut caso queiram ver. Fui de maiô e nao comprei biquini, vou deixar pra quando emagrecer mais, já que no peso que estou agora nao ficaria a vontade de biquini, mas curti mesmo assim, dancei lambaeróbica a rooooooodo, vi as pessoas bonitas, treinei meu inglês com os tripulantes e comi. Sim gente, a comida lá é maravilhoooooosa. Mas passou. ;D
Na quarta antes de ir pro navio, eu fui numa nutricionista aqui em Santos, ela é nutricionista e terapeuta de florais. Ela conversa, e vai investigando pra saber oq fez a pessoa engordar e o que faz com q ela nao emagreça, e ajuda a mudar os habitos alimentares e deu alguns florais pra eu tomar, é tudo natural, homeopatia, eu comeceia fazer a reeducacao alimentar na segunda, mas jaquei segunda, ontem e hoje nem se fala.
Ser professora nao é fácil, é aluno, é festa de fim de ano, é amigo chocolate. Hoje de manhã fui no Mac Donalds com as meninas da turma de 09:30, uma delas ia embora para o RJ e ai tinha que ter despedida né? Eu ia tomar só um suco, mas como sai atrasada de casa e estava morta de fome, pedi um quarteirão com suco. Primeira vez na minha vida TODA que peço suco no Mac, e foi mto bom. Devido a isso nao almocei, mas ao voltar pro trabalho 14:30 estava com fome, ai comi um pedaço de pão. Lá no trabalho eu nao dei festas, que fique bem claro, para evitar comilanças. Mas em compensação TODOS os outros professores deram festas, com direito a bolos, salgadinhos, refrigerantes e sorvete.
Tomei um copinho de sorvete corrigindo prova, nao deveria, mas até aiii... já era. Nao comi a barra que ganhei no amigo chocolate, até esqueci na escola, dentro da pasta, acreditam? Me zuaram muito que guardei o chocolate na pasta, hahahah. Depois na outra festinha, comi DUAS coxinhas de frango e tomei um copo de coca zero. Nao deveria tbm maaaaas!! ai quando cheguei em casa nao comi nadika e fui caminhar e qdo voltei tomei um iogurte com granola. Totalmente irregular a alimentacao, mas amanhã ela voltará ao normal.
;D